Breaking技巧舞，也被称为霹雳舞或B-Boying，是一种起源于20世纪70年代美国纽约布朗克斯区的街舞风格。它以地面动作、旋转和力量动作为主要特点，强调节奏感、创造力和个人风格。入门Breaking需要掌握几个基础元素：1.Toprock（站立舞步）：舞者站立时的脚步动作，用于热身和展示风格。2.Footwork（地板动作）：手支撑地面的快速脚步变化。3.Freeze（定格动作）：在动作高潮时突然停止的姿势。4.PowerMove（力量动作）：如头转、背旋、风车等高难度旋转动作。初学者应从基础体能训练开始，逐步学习简单动作，注意安全防护。Breaking不仅是一种舞蹈，更是一种表达自我和挑战极限的文化形式。
