保持心理平衡的10个技巧 1、对自己不苛求有些人对自己做的事情要求完美，有时近乎苛刻，往往因为一点瑕疵而自责，结果受伤害的人是自己。为了避免挫折，应该把目标定在自己的能力范围内，懂得欣赏自己取得的成就，心情就会自然舒畅。2、对亲人期望不要过高每个人都有自己的追求及生活道路，不要强求他人迎合自己。3、不要处处与人争斗人与人之间应和谐相处，只要你与人为善，别人也不会与你为敌。4、暂离困境受到挫折时，应暂时将烦恼放下，去做你喜欢的事，待心境平衡后，再重新解决自己的难题。5、适当让步处理问题时，只要大前提不受
