在古典舞中，留头和甩头是旋转动作的关键技巧，能够帮助舞者保持平衡、增强旋转速度并提升动作的美感。留头是指在旋转过程中，头部暂时保持固定，目光锁定一个点，待身体转动到一定角度后再迅速甩头跟随身体转动。这一技巧有助于减少眩晕感，使旋转更加稳定和流畅。甩头则是快速将头部从留头位置转向旋转方向，配合身体的转动，使整个动作更具爆发力和观赏性。通过留头和甩头的协调运用，舞者能够完成高难度的连续旋转，同时保持优雅的舞姿。