处暑是什么意思？处暑养生保健谨记4条 其中，处有躲藏、终止的意思，也就是说处暑节气的到来，预示着炎热的暑天天气将过去，到此为止了。而在由热转凉的季节变化中，尤其要注意养生保健，以保证身体的健康。处暑是表明天气变化、由热转凉的节气，但并不是说，过了处暑天气就变凉了，而是还需要一个过程。因此有民谚说处暑天还暑，好似秋老虎、处暑天不暑，炎热在中午、大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑、处暑处暑，热死老鼠。而这里所说的热，就是我们平常所熟知的秋老虎。秋老虎一般发生在8、9月之交，持续7-15天。所以，尽管处暑当日，即8月23日
