趣味体育比赛活动方案3篇 3、踢毽子：一分钟单踢。4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。5、3分钟“8”字形跳长绳。1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。2、2分钟双摇跳短绳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。4、1分钟单摇跳短绳
