拓展项目之信任背摔 当做背摔的队员一切准备就绪后，大声询问下面做保护的队友：准备好了吗?下面的队友整齐、响亮的大声回答：请相信我们，摔者数：一、二、三，数完后保持身体平直倒下。1、战胜个人恐惧;2、换位思考;3、团队合作以及信任。