团队动力圈是一种体验式团队建设活动，旨在通过集体协作和互动提升团队凝聚力。参与者围成一个圆圈，共同完成一系列挑战任务，如传递物品、保持平衡或同步动作。这些活动需要团队成员密切配合、沟通协调，从而培养信任感和默契度。动力圈不仅能增强团队合作意识，还能帮助成员突破自我限制，激发潜能。这种形式简单但效果显著，适用于企业培训、学校团体及各类组织发展项目。