通过这次应急培训，我深刻认识到掌握应急知识的重要性。培训中模拟的真实场景让我切身体会到突发事件中的紧张氛围，也让我明白只有平时认真演练，关键时刻才能临危不乱。特别是心肺复苏和止血包扎等实操环节，通过反复练习，我的动作越来越规范，应对能力得到明显提升。这次培训不仅增强了我的安全意识，更让我掌握了保护自己和救助他人的基本技能。