检讨书是一种正式的书面材料，通常用于承认错误、表达悔过之意并承诺改正。在写检讨书时，首先要明确错误的具体内容，客观描述事情的经过，避免推卸责任或找借口。其次，要诚恳地反思自己的行为，分析错误的原因及其带来的不良影响。最后，要提出具体的改正措施，表明今后避免再犯的决心。检讨书的语言应当严肃、真诚，结构清晰，逻辑严谨，以体现对错误的深刻认识和改正的诚意。