在心理健康与人际关系的互动中，社会支持系统扮演着至关重要的角色。研究表明，良好的人际关系网络能够为个体提供情感支持、信息支持和实质性帮助，从而有效缓解心理压力，提升心理韧性。当个体面临挫折或压力时，来自家人、朋友或同事的理解与关怀不仅能减轻负面情绪的影响，还能帮助个体建立积极的应对机制。相反，人际关系的缺失或冲突往往会导致孤独感、焦虑和抑郁等心理问题的产生。因此，培养健康的人际交往能力，建立稳定的社会支持系统，是维护心理健康的重要途径之一。这一观点也得到了积极心理学研究的支持，强调正向人际关系对个人幸福感和心理健康的促进作用。
