本次心理主题班会围绕"认识自我，关爱心灵"展开，通过互动游戏、小组讨论和案例分享等形式，帮助同学们正确认识心理健康的重要性。活动过程中，同学们积极参与，敞开心扉分享自己的困惑与成长经历，现场氛围温馨融洽。特别是"情绪树洞"环节让大家学会了用正确方式表达内心感受，而"优点轰炸"游戏则帮助同学们发现自身闪光点，增强了自信心。班会最后通过心理健康知识小测试巩固了学习成果，使同学们掌握了简单的心理调适方法，达到了预期效果。