内能是物体内部分子热运动和分子间相互作用所具有的能量总和。内能的大小与物体的温度、质量和物态有关。温度升高时，分子热运动加剧，内能增加；质量越大，分子数量越多，内能越大；同一物体在不同物态下内能也不同，例如水蒸气比液态水具有更大的内能。内能是状态量，只与物体的当前状态有关，与达到该状态的过程无关。改变内能的方式有两种：做功和热传递，这两种方式在改变内能上是等效的。