在2026年第14个全国防灾减灾日活动中，我深刻体会到防灾减灾工作的重要性。通过参与应急演练、学习防灾知识，我认识到灾害面前预防胜于救援，每个人都应掌握基本自救互救技能。这次活动让我明白，防灾减灾不仅是政府的责任，更需要全社会共同参与，只有提高全民防灾意识，才能最大限度减少灾害损失。我们要将所学知识转化为日常行动，为构建安全和谐社会贡献力量。