在本次计算机实训中，我们通过实际操作深入了解了计算机硬件组成和软件应用。实训内容包括计算机组装与维护、操作系统安装与配置、常用办公软件的使用以及基础网络设置等。通过动手实践，我们掌握了计算机各部件的功能与安装方法，学会了系统故障排查的基本技巧，并熟悉了办公软件的高级功能应用。此次实训不仅巩固了课堂理论知识，更重要的是培养了我们的实际操作能力和问题解决能力，为今后的学习和工作打下了坚实基础。