活动名称：防溺水安全教育小课堂活动目标：通过互动体验和知识讲解，增强参与者的防溺水安全意识，掌握基本自救和互救技能。活动对象：中小学生及家长活动时间：60分钟活动流程：1.开场导入（5分钟）通过播放真实溺水案例视频，引发参与者对防溺水重要性的思考。2.知识讲解（15分钟）讲解水域危险识别、安全游泳注意事项、抽筋自救方法等实用知识。3.情景模拟（20分钟）设置模拟水域场景，分组练习使用救生器材，演示正确施救方法。4.互动问答（10分钟）通过趣味问答巩固所学知识，解答参与者疑问。5.总结承诺（10分钟）全体宣读防溺水安全承诺，发放宣传手册。活动延伸：鼓励参与者将所学知识分享给家人朋友，扩大安全教育覆盖面。新增描述：本次活动特别设置"水中抽筋自救体验"环节。参与者将在专业教练指导下，在浅水区模拟腿部抽筋情况，学习保持冷静、调整呼吸、拉伸肌肉的自救方法。通过真实体验帮助参与者克服对水中突发情况的恐惧，掌握实用自救技能。同时设置家长观摩区，让家长了解正确的施救方法，避免盲目下水救人造成二次事故。
