在心理自我评价中，可以增加一段关于情绪调节能力的描述。例如：我能够觉察自己的情绪变化，并在面对压力或挑战时采取积极的应对策略。我理解情绪管理的重要性，并持续学习如何更好地调节负面情绪，保持心理平衡。同时，我也关注自己的思维模式，努力培养乐观积极的心态，提升心理韧性。