今天在工地实习的主要内容是学习钢筋绑扎技术。师傅详细讲解了钢筋的规格选择、间距控制以及绑扎手法。我尝试动手操作时发现，看似简单的交叉绑扎实际需要很大力气，铁丝经常拧不紧。下午还参与了混凝土试块的制作，按要求严格把控了水灰比和振捣时间。通过今天的实践，我深刻体会到施工规范的重要性，每一个细节都关系到工程质量。收工时衣服上全是水泥点，虽然很累但学到了实实在在的技能。