技术人员的工作计划应包含以下内容：明确的技术目标与任务分解，合理的时间安排与里程碑设定，资源需求与风险评估，以及定期的进度检查与调整机制。具体任务可能包括系统开发、代码优化、故障排查、技术文档编写等。计划应确保技术团队的工作与公司整体目标保持一致，同时预留一定的弹性以应对突发需求或技术挑战。