检讨书是一种正式的书面材料，通常用于承认错误、表达悔意并提出改进措施。其格式一般包括标题、称谓、正文、结尾和署名等部分。正文部分应详细说明错误事实、分析错误原因、表明改正态度和具体改进方案。语言要诚恳、客观，避免推卸责任或为自己辩解。