一周工作总结是对过去七天工作的回顾与反思，主要包含工作内容、完成情况、遇到的问题及解决方案、个人收获与不足以及下周计划等部分。在撰写时需突出重点成果，用数据量化工作成效，同时客观分析存在的不足，并提出改进措施。总结应简明扼要，条理清晰，既能体现工作价值，又能为后续工作提供参考依据。