生活自我鉴定是对个人生活状态、成长经历、价值观和未来规划的全面审视与总结。它帮助我们回顾过去的经历，分析自身的优点与不足，明确未来的发展方向。通过自我鉴定，我们可以更好地认识自己，调整心态，提升生活质量，实现个人成长与进步。这是一个自我反思、自我提升的过程，有助于我们在生活中更加自信、从容地面对各种挑战。