能力素质自我评价是对个人在工作、学习或生活中所展现出的各项能力与素质的客观总结与分析。它通常包括专业技能、沟通能力、团队协作、学习能力、责任心等多个方面，帮助个人认识自身优势与不足，明确改进方向。撰写时需结合具体事例，语言简洁真实，避免空泛描述，以便为职业发展或自我提升提供参考依据。