在国际贸易实训过程中，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。通过模拟真实的国际贸易流程，包括市场调研、商务谈判、合同签订、信用证开立、报关报检等环节，我对国际贸易的运作模式有了更直观的认识。实训中遇到的各类问题，如汇率波动风险、文化差异导致的沟通障碍、单证不符引发的纠纷等，让我意识到国际贸易从业人员需要具备扎实的专业知识、灵活的应变能力和严谨的工作态度。这次实训不仅提升了我的业务操作技能，也增强了团队协作意识，为今后从事外贸工作积累了宝贵经验。