工作计划和目标是个人或团队在一定时间内为实现特定成果而制定的行动指南和预期结果。它明确了任务优先级、时间安排、资源分配以及衡量标准，帮助提高效率、保持方向一致性并推动持续改进。通过清晰的目标设定和可执行的计划，能够有效提升工作质量、促进团队协作，并为后续评估提供依据。