个人违反纪律检讨书是一种正式的书面材料，用于对自身违反纪律行为进行深刻反思和诚恳道歉。它通常用于学校、单位或其他组织内部，旨在表明当事人已经认识到错误，并承诺改正。一份合格的检讨书应包含对错误行为的详细描述、原因分析、造成的后果认识以及具体的改进措施。800字左右的检讨书既能充分表达悔过之意，又不至于过于冗长，适合大多数违纪情况的书面检讨要求。在写作时要注意态度诚恳、语言得体，避免推卸责任，同时要提出切实可行的改正方案。