防踩踏逃生演练方案是为了提高人们在紧急情况下的自我保护能力和集体应对能力而设计的训练计划。该方案通过模拟真实场景中的踩踏风险，帮助参与者掌握正确的逃生技巧和应急措施，减少因恐慌和混乱导致的人身伤害。演练内容包括疏散路线规划、人员分流控制、自我保护姿势练习以及急救知识普及等环节，旨在增强公众的安全意识，确保在突发事件中能够迅速、有序地撤离危险区域，保障生命安全。