在本次Java实训中，我通过理论学习和实践操作相结合的方式，深入掌握了Java编程语言的核心知识与应用技能。实训过程中，我不仅熟悉了面向对象编程思想，还通过完成实际项目提升了代码编写、调试和团队协作能力。这段经历让我认识到理论与实践相结合的重要性，同时也暴露出自身在算法优化和异常处理等方面的不足。通过总结实训收获与不足，我对Java开发有了更系统的理解，为后续学习与职业发展奠定了坚实基础。