4x100米接力赛是田径比赛中的一项团体短跑项目，由四名运动员组成一队，每人负责跑100米。比赛的核心在于队员之间的接力棒传递，必须在规定的20米接力区内完成交接。如果接力棒在传递过程中掉落，必须由掉棒的运动员捡起，否则队伍将被取消资格。第一棒运动员使用起跑器起跑，持棒奔跑；第二、三、四棒运动员在接力区内等待接棒。接棒时，运动员通常采用“上挑式”或“下压式”技术，确保传递流畅。比赛胜负不仅取决于个人速度，更考验团队的默契与交接技术。4x100米接力赛节奏快、竞争激烈，是奥运会和世锦赛等大型赛事的热门项目，展现了速度、协作与战术的完美结合。