个人职业规划是指个人根据自身兴趣、能力、价值观以及职业市场的需求，制定短期和长期的职业发展目标，并设计实现这些目标的具体路径和行动计划。它帮助个人明确职业方向，提升职业竞争力，实现职业理想。一个有效的职业规划通常包括自我评估、职业探索、目标设定、行动计划以及定期评估和调整等步骤。通过职业规划，个人可以更好地把握职业机会，应对职业挑战，最终实现职业与生活的平衡和满足。