实习周记是记录实习期间工作内容、心得体会和个人成长的重要方式。通过每周的总结，可以帮助实习生梳理工作重点，反思不足，积累经验。本实习周记模板适用于各类岗位，内容包含日常工作描述、技能学习、团队协作情况以及自我评价等模块。实习生可根据实际工作情况调整具体内容，建议每周按时完成，以便及时总结经验、发现问题，为后续实习和职业发展提供参考。200字左右的篇幅既能保证内容完整，又便于快速记录和回顾。