研修总结（精选）是对一段时间内参加研修活动的回顾与思考，主要提炼学习成果、心得体会以及未来改进方向。它通常包括研修内容概述、个人收获、实践应用计划等核心部分，旨在帮助参与者系统梳理知识、强化学习效果，并为后续工作或学习提供参考。精选版本则更加注重重点突出、内容精炼，便于快速掌握核心要点。