自我能力评价是对个人在职业或学习中所具备的技能、知识和经验进行全面审视的过程。通过客观分析自身优势与不足，可以帮助明确发展方向，制定提升计划。这份通用模板适用于各类岗位和场景，您可根据实际情况调整内容重点，突出与目标岗位相关的核心能力。评价时应保持实事求是，既展示专业素养，也体现自我认知的成熟度。