心理健康教育班会旨在通过互动、讨论和分享的形式，帮助学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调适方法。本次班会将以轻松、开放的氛围展开，围绕情绪管理、压力应对、人际关系等主题，引导学生认识自我、接纳自我，并学会在学习和生活中保持积极的心态。通过案例分析、小组讨论和实践活动，鼓励学生表达内心感受，增强心理韧性，促进班级成员之间的理解与支持，共同营造健康、和谐的成长环境。