中小学教师继续教育是提升教师专业素养、促进教育教学质量的重要途径。通过系统学习与反思，教师能够更新教育理念、优化教学方法，更好地适应新时代教育发展的需求。本文精选了部分优秀教师的学习总结与自我反思，涵盖理论学习、实践应用、问题剖析及改进方向等内容，旨在为同行提供参考与借鉴，共同推动教师队伍的专业成长。