个人技术总结是对个人在某一阶段内所掌握的技术能力、项目经验以及学习成果的系统性梳理和归纳。它通常包括技术背景、项目实践、问题解决、经验教训以及未来规划等内容，旨在帮助个人反思成长过程，明确技术发展方向，并为后续职业或学习目标提供参考。通过总结，可以清晰地展示个人技术能力的提升与专业素养，同时为团队或招聘方提供有效的技术能力证明。