在实训过程中，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。通过实际操作，不仅巩固了专业知识，还提升了解决实际问题的能力。实训让我认识到团队协作的关键作用，学会了如何高效沟通与分工合作。同时，面对挑战时的应变能力和抗压能力也得到了锻炼。这段宝贵的实训经历，为今后的职业发展奠定了坚实基础。