教师研修个人工作总结是对一段时间内参与研修活动的回顾与反思，主要包含研修内容、学习收获、实践应用及未来改进方向等方面。通过总结，教师可以梳理自身专业成长轨迹，评估研修效果，明确下一步发展目标，为提升教学能力和教育质量提供参考依据。