研修心得体会是对个人参与培训或研修活动后的总结与反思。它主要记录学习过程中的收获、感悟以及对所学内容的理解和应用。通过撰写心得体会，可以梳理知识体系，强化学习效果，并为今后的工作或学习提供参考。内容通常包括研修主题、学习内容、个人成长、实践应用以及对未来发展的思考等。