实践总结是对个人或团队在实际工作中所获得的经验、教训和成果的系统性回顾与分析。它通常包括对项目或任务的背景、目标、执行过程、遇到的问题及解决方案、取得的成效以及未来改进方向的详细描述。实践总结不仅有助于提炼有价值的经验，促进知识共享，还能为后续类似工作提供参考依据，推动持续改进和效率提升。无论是个人职业发展还是团队协作，定期进行实践总结都是提升能力、优化工作流程的重要方法。