培训心得体会是对参加培训后的个人感悟、收获和反思的总结。通常包括培训内容概述、个人学习成果、实际应用计划以及对培训的评价和建议。写作时要注意结合实际案例，突出个人成长和技能提升，语言简洁明了，结构清晰。