大学生实习周记是记录实习生在实习期间工作内容、心得体会和个人成长的重要工具。通常以周为单位，总结每周的工作任务、学到的知识、遇到的挑战以及解决方案。通过撰写实习周记，学生可以反思自己的表现，积累经验，同时为未来的职业发展提供参考。实习周记也是与导师或学校沟通的重要材料，帮助评估实习效果。