毕业生实习周记是记录实习期间工作内容、心得体会和个人成长的重要方式。它不仅能帮助实习生梳理每周的工作收获，还能为未来的职业发展提供参考。通常，实习周记包括工作内容、学到的技能、遇到的困难及解决方法、与同事的协作情况以及对实习岗位的思考等内容。通过撰写实习周记，毕业生可以更好地总结实习经验，提升自我反思能力，为正式步入职场做好准备。