长时间面对电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和不适。以下是4个简单实用的技巧，帮助减少液晶显示器对眼睛的伤害：调整屏幕亮度与周围环境光线匹配、保持适当观看距离、定期休息眼睛以及调整屏幕色温。这些方法能有效缓解眼睛压力，保护视力健康。