笔记本CPU发热是笔记本电脑使用过程中常见的现象，主要由处理器高负载运行、散热系统效率不足或环境温度较高等原因引起。长时间高温可能导致性能下降、系统不稳定甚至硬件损坏。用户可通过清理散热风扇、优化后台程序、使用散热支架或调整电源管理设置来缓解问题。