各位老师、同学们，早上好！今天我国旗下讲话的主题是“调整心态，从容应对期末考试”。期末考试不仅是对我们一学期学习成果的检验，更是对我们心理素质的考验。面对考试，保持平和的心态至关重要。过度紧张或焦虑不仅会影响我们的发挥，还可能让我们失去信心。相反，以积极、自信的态度迎接考试，才能让我们在考场上展现出最好的自己。接下来，我将和大家分享一些调整心态的方法，帮助大家以最佳状态迎接期末考试。希望每位同学都能在考场上沉着冷静，发挥出自己的真实水平。谢谢大家！