各位老师、同学们：大家好！今天我国旗下讲话的主题是“把握自己，远离网吧”。随着互联网的快速发展，网络已成为我们学习、生活的重要工具，但同时也带来了许多负面影响，尤其是沉迷网吧对青少年的危害不容忽视。网吧环境复杂，容易让人沉迷游戏、接触不良信息，甚至影响身心健康和学习成绩。作为新时代的青少年，我们要学会自律，合理使用网络，把时间和精力投入到更有意义的事情上，珍惜青春，远离网吧，做自己命运的主宰者。谢谢大家！