各位老师、同学们：大家好！今天我国旗下讲话的主题是“做情绪的主人”。情绪是我们每个人生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的行为、决策和人际关系。学会管理情绪，不仅能帮助我们更好地应对学习和生活中的挑战，还能让我们以更积极的心态面对每一天。接下来，我将和大家分享一些关于如何认识情绪、调节情绪的小方法，希望能帮助大家在成长的道路上更加从容自信，做自己情绪的真正主人。谢谢大家！