随着互联网的普及，学生群体中网络成瘾现象日益严重，影响了他们的学习、生活和身心健康。帮助学生戒除网瘾需要家庭、学校和社会的共同努力。家长应加强与孩子的沟通，了解他们的需求，合理安排上网时间；学校可以通过开展丰富多彩的课外活动，转移学生的注意力，同时加强心理健康教育；社会也应营造健康的上网环境，提供更多有益身心的娱乐选择。通过多方协作，引导学生树立正确的网络使用观念，逐步摆脱网瘾，回归健康的生活和学习状态。