教师身心健康自我评价是教师对自身心理状态和身体状况进行全面审视的重要工具。这份范文旨在帮助教师客观评估自己的身心健康状况，发现潜在问题并及时调整。通过定期进行自我评价，教师可以更好地维持工作与生活的平衡，提升职业幸福感，从而以更佳的状态投入教育教学工作。范文包含心理状态、情绪管理、工作压力、生活习惯等多个维度的评价指标，为教师提供系统的自我检测框架。