内能是物体内部分子热运动的动能和分子间相互作用的势能的总和。内能的大小与物体的温度、质量和物态有关。温度升高时，分子热运动加剧，内能增加；物体质量越大，内能越大；同一物体在不同物态时内能也不同。内能的利用主要体现在热机工作过程中，通过燃料燃烧将化学能转化为内能，再通过做功将内能转化为机械能。常见的热机包括汽油机、柴油机等，它们的工作过程都遵循热力学定律。提高热机效率的途径包括减少能量损失、改善燃烧条件等。此外，内能还广泛应用于取暖、烹饪等日常生活领域。